日頃から好きな歌手の曲や流行歌を口ずさんだり、歌ってストレスを解消したりと、うたは私たちの暮らしの中で欠かせない存在だ。うたが健康維持などに果たす役割について、日本音楽健康協会事務局の五十嵐勝己さんに解説してもらった。