中腰、前かがみでの作業や重たいコンテナの運搬など、腰にかかる負担から腰痛に悩む農家は多い。鳥取県西部農業改良普及所（米子市）では、白ネギ生産者に多い腰痛の予防・軽減に「腰ラクラク白ねぎ体操」を推進している。腰痛を抱える多くの農家が、誰でも気軽に畑で取り組めるのが特徴だ。体操のやり方や注意点について、大山リハビリテーション病院リハビリテーション部の理学療法士・森田鉄二さんに解説してもらう。